在日常生活中，米饭和白面作为常见的两种主食，备受人们的喜爱。它们各有特点，那么，在热量上，哪种主食更健康呢？本文将为您深入解析米饭与白面的热量大比拼，帮助您了解它们各自的优势与不足。 我们来看看米饭的热量。米饭主要成分是碳水化合物，每100克煮熟的米饭含有约130千卡热量。米饭的热量较为适中，既能满足人体对能量的需求，又不会导致热量摄入过多。此外，米饭中的...