在这个追求健康生活的时代，美食界的新宠不再是那些高油高糖的诱惑，而是那些高能低gi（血糖生成指数）的美食。这些食品不仅能够满足我们的味蕾，还能在享受美食的同时，保持身体的健康状态。今天，就让我们一起探索这些美食界的健康新宠，让我们的生活更加美好。 高能低gi的美食，顾名思义，就是指那些能量密度高，但血糖生成指数低的食品。这类食品通常富含膳食纤维、蛋白质和健...