在追求健康生活的今天，人们对饮食的选择越来越注重营养与口感的平衡。在这股健康饮食的风潮中，低卡美食成为了越来越多人的新宠。然而，在众多低卡食材中，有一种水果因其热量惊人而被许多人忽视，它就是李子。今天，就让我们一起来探索李子的营养价值，以及如何巧妙地将其融入我们的健康饮食中，吃出健康美。 李子，作为我国传统的水果之一，历史悠久，品种繁多。其果肉鲜嫩多汁，酸...