肌肉男也能轻松瘦身？揭秘肌肉型身材减脂黄金法则！ 在当今社会，拥有一个健康的肌肉型身材是许多人追求的目标。然而，对于肌肉男来说，如何在保持肌肉的同时进行减脂，却是一个难题。其实，只要掌握了正确的减脂方法，肌肉男同样可以轻松瘦身。下面，我们就来揭秘肌肉型身材减脂的黄金法则。 一、合理调整饮食结构 1. 控制热量摄入：肌肉男在减脂过程中，首先要做到的是控制...