在日常生活中，核桃作为一种营养价值丰富的坚果，常常被人们视为健康食品的代表。然而，你是否曾想过，看似小小的核桃，竟然蕴含着颠覆你想象的热量真相？今天，就让我们揭开这个谜团，一探究竟。 核桃，这种外形圆润、富含油脂的坚果，自古以来就被誉为“长寿果”。它的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于大脑健康、心血管健康等方面都有益处。然而，正...