肌肉体积大揭秘：1kg肌肉究竟有多大？ 在我们的日常生活中，肌肉体积的大小往往与一个人的体型、力量和健康状态紧密相关。然而，对于肌肉体积的具体概念，很多人可能并不十分清楚。今天，我们就来揭秘一下：1kg肌肉究竟有多大？ 我们需要了解肌肉的构成。肌肉主要由肌纤维、肌腱和血管组成。其中，肌纤维是肌肉体积的主要来源。而肌纤维又可以分为两种类型：红肌和白肌。红肌...